著名プロトレーナーによる「誰でも参加できる！簡単柔軟ストレッチ」

「誰でも参加できる！簡単柔軟ストレッチ！(オンライン開催)」

芸能人やプロご用達の著名トレーナーによる限定特別レッスンが実現！！！

運動不足、体が硬い、家でできる簡単なストレッチを知りたい！様々な要望にお応えしていくストレッチレッスンです！

子どもの頃にやっておいた方が良いストレッチや簡単な運動などをオンラインにて、ライブで実践形式でお伝えしていきます！

我が子にストレッチをさせたいけれど身近に教室などがない、教室代が高い、YouTubeの動画では続けられないという方必見です。子どもから参加できるオンラインレッスンです。

登壇トレーナーは、TVのストレッチコーナー監修経験があり、芸能人のパーソナルトレーナーや医療、教育機関などに引っ張りだこの「山野上優さん」です！貴重な機会をぜひお見逃しなく！

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申込締切：10月13日まで

注意：必ず保護者の承諾及び当日は保護者の立会いのもと行ってください。事故等への責任は負いません。

運動不足で困っている、体が硬い、お家でできる簡単な運動を知りたい！という方のためのストレッチレッスンです。

運動経験がない方でもできる簡単な全身ストレッチを実践形式で丁寧にお伝えしていきます。時間は４５分(上半身15分・下半身15分・簡単な体操5分・休憩5分×2回)となっていますが、ご自身のペースで休憩を取って頂いてもOKですし、途中退室もOKです。

無理なく続けていくことを目標にしているのでお気軽にご参加下さい。

fitnesseducation 山野上 優

企業トレーナーとして活動。22社の企業へオフィスでもできるストレッチや体幹トレーニングを計4000人へ指導。

その他にも障害がある方への運動指導も行っており、述べ3000人の患者へ指導。働く人の健康と運動がしたくてもできない環境にいる人達に向けて運動を処方している。

運動指導している年齢層は小学生から高齢者まで。年齢や体力に合わせた指導でパーソナリティーに指導。

パーソナルトレーナーとして都内の某ジムに５年間勤務、その後フリーランスのトレーナーとして活動。

経営者、俳優、モデル、運動愛好者のパーソナルトレーニングをしながら、企業向けにオフィスストレッチや体幹トレーニングを指導するほか、月に一度神戸アイセンターという眼科にて、目の不自由な人でもできるストレッチやトレーニングを指導している。

・東京大学　データヘルス研究ユニット(2017年〜）
・神戸アイセンター　視覚障害者向け体幹トレーニング 研修講師（2018年〜）
・港区 健康増進プロジェクト (2019年〜）
・日テレ　the SOCIAL　カラダコンディショニング　ストレッチ監修（2019年〜2020年）
・東海大菅生高校　野球部 （2018年のみ 甲子園出場）
・Youtube【家トレTV】を運営

主催者名：fitnesseducation 山野上 優

【注意事項】

・体調がすぐれない場合は無理せず、次回開催時にご参加ください。
・動作中(関節等)に痛みを感じる場合は、その場で動作を中止ください。

・当日はZOOMにて実施致します。

【免責事項】

・本イベントは、運営者の都合により中止、延期、または中断する場合があります。災害等不可抗力による中止の場合の連絡は、お申込みいただいたPeatixチケットサイトのメッセージ機能にてご連絡いたします。

・一度お振込みいただいた参加費につきましては、ご自身のご都合等による返金のご要望にはお応えいたしかねますので、ご了承ください。

・参加ご本人の責任において、参加に必要なデバイスや、通信環境のご準備をお願いいたします。インターネットの通信費は参加者のご負担となります。

・受講は申込みご本人及びその家族に限定となります。

・本イベントの動画や音声等すべての知的所有権は講演者及び主催者に帰属します。

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